Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 105.37g | Carb: 134.61g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Станция Молочная Молоко 3.2%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Ашан Киви, Рис, Бондюэль Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Вафли из Рикотты. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|