Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 96.03g | Carb: 108.84g.
Breakfast: Черешня Черешня, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1%, Какао, Ферма Кефир 1%, Bad Ass Протеин, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Икра Красная, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|