Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 77.14g | Carb: 173.38g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Голландский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эндакси Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай, Черешня, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Колибри Лакомство Колибри . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
re_trypanosoma's weight history
|