Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2024:
|
1183 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 107.42g | Carb: 110.68g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Икра Красная, Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 1%, Черешня Черешня, Какао, Bad Ass Протеин, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Грецкие Орехи. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|