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Wir war die Notiz an mich, vietnamesisches Essen hilft einfach nicht beim Abnehmen :/// Aber ich hatte keine Lust gestern noch zu kochen & habe mindestens 1/3 an meine bessere Hälfte abgetreten. Was soll's war heute morgen erstmal 750 m schwimmen ;-)))
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199.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2024:
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1866 kcal
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Fat: 72.30g | Prot: 63.87g | Carb: 217.90g.
Breakfast: Stardrink Iso Light, Casa Morando Antipasti Creme, Milbona Rahmkäse, Milbona Grana Padano DOP, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Aioli & Mozzarella, REWE Birne Abate Fetel, Kaffee. Lunch: Combino Arrabiata, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Zwiebeln, Eiernudeln, Fürstenkrone Feiner Fleischsalat, Champignons, Apfel, Milbona Grana Padano DOP, Dorfmühle Dinkelnudeln. Dinner: REWE American Sandwich, Lero Food Feines Geflügel Würzfleisch, Himbeeren. Snacks/Other: LAWA Poffertjes, Gutes Land Sprühsahne , Werther's Original Caramel Bites Cookie, Ikea Softeis. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Du sollst mir doch nicht in die falsche Richtung folgen 😉🙈 Dann ist das bestimmt schon abtrainiert 💪Bin gespannt auf morgen 🍀🍀🍀
13 Jun 24 by member: wuschel_75
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Ausgeglichen & wieder unter 90 > aber geht einfach nicht weiter runter, jetzt hilft die EM bestimmt auch nicht gerade 🙄🫣
15 Jun 24 by member: Plan2024
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Ich tippe auf Wasser, hab ich nach auswärtigem Essen auch oft. Hauptsache es war lecker und weiter geht’s ☺️
15 Jun 24 by member: mai.maedchen
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