Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 95.51g | Carb: 109.97g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Солнышко Хлеб, Летний Луг Сливочное Масло, Яйцо, Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Славица Мороженое Крем-Брюле, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варвара Краса Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр «Лёгкий» Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Солнышко Хлеб. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rene5632's weight history
|