Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
108.5 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 123.20g | Carb: 125.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Bonvida Рикотта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кукурузный Крахмал, Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Лента Питахайя, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок, Макароны Отварные. Dinner: Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|