Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 67.39g | Carb: 101.66g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Хлібний Край Тостовий Мікс, Mlekovita Сыр Камамбер, Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Молодой Картофель Отварной с Маслом и Укропом, Куриное Филе на Гриле, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Maslotom Кокосово-Кокосовий, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Желе 3 кольори. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|