Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 57.32g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Лента Сыр Маасдам, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Эконива Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная 3, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Натахтари Лимонад Фейхоа, 1-St. FOOD FACTORY Алжирская Шварма. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|