Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 96.56g | Carb: 155.84g.
Breakfast: Савушкин Теос Вишня, Савушкин Молоко 1,5%, Рогачевский МКК Сгущенка, Сырники. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Gusto Майонез 20%, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мамины котлетки. Dinner: Грибная полянка, Barilla Спагетти, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Rey's weight history
|