Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 90.68g | Carb: 127.98g.
Breakfast: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Банан, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Магнит Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 11 minutes, Resting - 10 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|