Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 103.13g | Carb: 90.17g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Norven Форель Слабосоленая, O'Zera Молочный Шоколад и Карамель, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Перекресток Грейпфрут Красный, Творожные Кексы, За Родину Пеламида Холодного Копчения, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Snacks/Other: Болгарский Перец, Редис, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Творожная Запеканка ПП. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|