Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1436 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 82.41g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, Оливье без Заправки, Плов с Индейкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сливки 10%, Твой Дом Круассан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arnica20's weight history
|