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Woche 22 ist um, -400g, KFA neu 28.4%, also 0.1% weniger. Ist okay, mir hat eindeutig Zeit für Bewegung gefehlt, hab nur eine Stunde zackiges Gehen geschafft wegen Überstunden und Ernten/Verarbeiten. Und jetzt kommen zu den Erdbeeren auch noch die riesigen Büsche Himbeeren die reif werden. Aber heut hab ich frei, neben Kleiderschrank-Aktion steht sicher ein Dance-Workout an, eventuell dazu noch den Lagerraum aufräumen und Gläser für die neue Einkochsaison vorbereiten, das sind bei mir viele Hunderte. Schönen Freitag!
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180.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 June 2024:
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1963 kcal
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Fat: 89.01g | Prot: 68.52g | Carb: 214.78g.
Breakfast: Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy. Lunch: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Dönerteller, Langnese Magnum Classic. Dinner: Tomaten, Castello Höhlenkäse Leicht, Gekochtes Ei, San Fabio Focaccine Kräuter . Snacks/Other: Milch 1,5%, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choco'la Mini Schaumküsse, Bofrost Marbesa. more...
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steady weight
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