Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2024:
|
2128 kcal
|
Fat: 129.51g | Prot: 129.93g | Carb: 116.27g.
Breakfast: Мираторг Круассан, Ашан Киви, Alpro Hazelnut Drink, Lindt Горький Шоколад 85%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Шампиньоны Портобелло, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Valio Эдам 9%, Белая Дача Салат Айсберг. Lunch: Цех 85 Брауни Классика, Арбуз, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Япона Мама Рататуй, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ITLV Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Сыроварня Сыр Буратта , Слобода Майонез, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Осьминог, Черешня, Valio Эдам 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля_80's weight history
|