Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
112.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2015:
|
1549 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 91.97g | Carb: 123.79g.
Breakfast: Красные Вишни, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кефир 2,5%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Верес Горчица с Хреном, Приготовленная Брокколи (без Жира), для Всей Семьи Сметана 10%, Пангасиус, Салат из Свежих Овощей. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Starbucks Салат Овощи Гриль, Семга на Гриле, Frico Сыр Old Dutch Master, Приготовленная Брокколи (без Жира), Абрикос. more...
|
|
1973 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 2 hours, Housework - 4 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|