Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 107.88g | Carb: 92.70g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, SPAR Хлопья Кукурузные, Оладьи из Кабачков, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Maggi Курица в Листах для Жарки , Макароны Отварные, Щи со Свининой. Dinner: Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Maggi Курица в Листах для Жарки, Макароны Отварные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Черноголовка Кола без Сахара, Сыр Косичка. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesyksy95's weight history
|