Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 60.21g | Carb: 74.51g.
Breakfast: Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Lunch: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Sveza Фета Нежная. Dinner: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arnica20's weight history
|