Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
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182.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
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1218 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 146.93g | Carb: 59.44g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lunch: Aguacate, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ibsa Pimientos Asados en Horno. Dinner: La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Manzanas Rojas Deliciosas, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Other: GutBio Harina de Coco Ecológico, Clara de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Nuez, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. more...
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gaining 0.2 lb a week
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