Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 89.42g | Carb: 149.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Мёд, Виноград, Апельсин, Приготовленная Тыква. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: PharmaMed Фитомуцил . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|