Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
2047 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 146.14g | Carb: 246.96g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Norven Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Maltagliati Спагетти, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Borealis Кальмар, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фрунат Мандарин Сушеный , Лидский Квас Хлебный, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|