Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 117.53g | Carb: 27.04g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Tomaatti, Kananmuna, Flora Culinesse, Valio Sokeriton Mehukeitto, Basilika. Lunch: Arla Aurinkokuivatut Tomaatit, Salaatti, Kurkku, HK Viljaporsaan Sisäfilee, Voi, Keiju 3 Öljyä. Dinner: X-Tra Gouda 16%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Mozzarella 19%, Kurkku, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Riitan Herkku Leipäjuusto, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Riitan Herkku Leipäjuusto, Novelle Sinkki + E, Valio Arki Raejuusto, HK Viljaporsaan Sisäfilee. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|