Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
199.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 83.49g | Carb: 160.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Токио Сити Ролл Суши, Запечённые под Соусом Спайси Лосось - 3 шт. Lunch: Клубника, Молочная Легенда Масло Крестьянское, Новая Деревня Сметана 15%, Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Grand di Pasta Спагетти, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Моя Цена Фисташки Жареные, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliya__97's weight history
|