Weida84's Journal, 04 June 2024

Misstänkte att det skulle gå ned endel idag då det var upp i vätska igår.

Vissa tycker att man inte ska väga sig varje dag, men för mig är det bra för motivationen och att lära mig om hur min kropp fungerar.
Tar även bilder och märker dem med datum och vikt. Då kan man gå tillbaks och titta.
160.9 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
1788 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
losing 10.8 lb a week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Weida84's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.