Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 81.11g | Carb: 142.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Самокат Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Кукуруза без Сахара, Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|