michelleft18's Journal, 02 June 2024

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Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024

179.9 lb Lost so far: 36.2 lb. Still to go: 9.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 02 June 2024:

659 kcal

Fat: 19.80g | Prot: 70.00g | Carb: 44.00g. Breakfast: Metaflow Schoko Shake. Lunch: Metaflow Vanille Shake. Dinner: Metaflow Vanille Shake. more...

losing 15.4 lb a week

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Comments

Wie läuft es bei dir mit den Shakes?

03 Jun 24 by member: lemke 96

Ja gut aber Hunger hat man schon 🤣

03 Jun 24 by member: michelleft18

Wieviel Stunden sind zwischen den Shakes

03 Jun 24 by member: lemke 96

Je nachdem 5-9 sowas bei spätschicht drink ich ihn danach und davor

03 Jun 24 by member: michelleft18

9 Stunden Zeitraum ist so viel!

03 Jun 24 by member: lemke 96

Ja aber brauch das so weil nach dem spätdienst brauch ich irgendetwas 🤣

03 Jun 24 by member: michelleft18


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