Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
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142.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2024:
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1737 kcal
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Fat: 56.03g | Prot: 169.02g | Carb: 136.61g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 西友 さしみこんにゃく（からし酢みそ）, マルエツ 真だこ, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Dinner: 乾燥プルーン, 乾燥クランベリー, メグミルク ナチュレ恵. more...
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losing 4.6 lb a week
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