Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1822 kcal
|
Fat: 143.77g | Prot: 74.92g | Carb: 54.40g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Сосиски с Сыром, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Dinner: Calve Соус Тартар, Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Свежий Ряд Сыр Косичка, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Русская Картошка Чипсы, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|