Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 63.53g | Carb: 130.32g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Макароны с Фаршем. Dinner: Freshclub Салат с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Абрикос, Лето Близко Творог 0%, Зефир, Кофемашина Капучино, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Победа Хлебцы Льняные Овощные. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irklad's weight history
|