Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
286.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 145.62g | Carb: 75.56g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Молодой Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок Гриль, Кижуч. Dinner: Кижуч. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga 131's weight history
|