Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
188.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
2845 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 239.98g | Carb: 257.25g.
Breakfast: Магнит Банан, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Мой Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Свиная Вырезка Постная Жареная, Фазан, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма Вяленая. Dinner: Приготовленный Лось, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хурма Вяленая, Капуста Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Магнит Банан, Мой Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Чай, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|