Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
239.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 120.83g | Carb: 135.13g.
Breakfast: Кофе мой, Семенишна Масло Сливочное , Гречка Отварная. Lunch: Рис Вареный, Жареное Филе Свинины. Dinner: Молочная Речка Сыр Брынза, Кофе мой, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sea Style Медальоны из Щуки , Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Железногорский Молочный Завод Десерт Сладкий с Изюмом, Банан, Хлеб пшеничный высший сорт, Мираторг Бекон для Завтрака. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|