Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
202.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 68.31g | Carb: 125.74g.
Breakfast: Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Яичная намазка, Виталюр Батон . Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Виталюр Батон , Савушкин Сыр Творожный Классический Сливочный, Селедка. Snacks/Other: Alpen Gold Крем Творожный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romahko's weight history
|