Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2024:
|
862 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 53.63g | Carb: 89.37g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Киприно Вкусный Завтрак, Кузбассхлеб Хлеб Семечка, SUPPTRUE Protein, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Веселый Молочник Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад . more...
|
|
1876 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|