Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
209.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 64.73g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Волжанин Яйцо Куриное , Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги, Шпинат, Шампиньоны, Пятерочка Банан, Бразильские Орехи, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аладушкин Сдоба Венская с Клюквой, Кедровые Орехи , Захаровские Продукты Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Бразильские Орехи, Пхали Хинкали Шампиньоны Запеченные с Сыром, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидор, Рыбозавод Байкал Омуль Холодного Копчения, Картошка Печеная, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|