Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 85.57g | Carb: 195.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Инко-Фуд Филей Белорусский. Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Гречка Отварная, Клубника, Помидоры, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сахар. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1943 kcal
|
Activities & Exercise:
Tennis - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|