Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 67.00g | Carb: 150.13g.
Breakfast: Черная Смородина, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Багет Французский, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Snacks/Other: Смак Батон Молочный 8, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой , Семга Слабосоленая, Сало, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|