Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
187.6 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 95.77g | Carb: 118.16g.
Breakfast: Молочный хлеб, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий. Lunch: Тортик, Окрошка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели», Бегемаг Цукини Запечённые. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zhirova Elena's weight history
|