Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
152.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1725 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 91.17g | Carb: 200.84g.
Breakfast: Банан, Виноград, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Бахрома Пахлава, Брокколи, Морской Окунь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Табрис Хлеб со Злаками Пшеничный Постный . Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Голден Яблоко , Мёд, Морковь, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Сыр Российский, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|