Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 139.75g | Carb: 204.26g.
Breakfast: Пирог, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Клубника, Творог 9%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Укроп, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Виноград, Магнит Зефир, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Finix Финиковый Батончик с Грейпфрутом и Семенами Чиа . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Насеко's weight history
|