Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 157.38g | Carb: 175.37g.
Breakfast: Biotech USA Протеин Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ипатов Брезаола, EWA Bodybox Cappuccino, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Green Ray Томатная Паста, Кабош Сыр Чеддер Красный, Яйцо, Ашан Батат, Оливковое Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Bombbar Миндальная Паста с Кокосом, USN Trust Cookie Bar Speculoos Caramel, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|