Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2024
|
207.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
|
3233 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 245.78g | Carb: 291.24g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Фруктовый Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Starbucks Фруктовый Салат, Винни-Пух Торт Слоеный. Dinner: Абсолютно для Всех Мед, Light Whay High Protein Ice Cream Caramel , Голубика, Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Shashkov's weight history
|