Ria7057's Journal, 25 May 2024

217.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1660 kcal

Fat: 93.00g | Prot: 63.04g | Carb: 138.61g.   Breakfast: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten, Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: Meergranenbrood, Tomaten, AH Lekker op Brood, Lotus Speculoospasta, MinusL Kaas. Dinner: Arla Lactose Vrije Yoghurt , AH Gekookte Mihoen, AH Paksoi, Uien, AH Taugé, AH Filetlapje À La Minute, Conimex Wokolie. Snacks/Other: AH Ongezouten Cashewnoten. more...

2441 kcal

Activities & Exercise: Driving - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...