Ca7iche's Journal, 25 May 2024

138.9 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1910 kcal

Fat: 92.51g | Prot: 118.44g | Carb: 144.30g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Холодный Кофе со Сливками, Миндаль Миндаль Сырой, Клубника, Магнит Банан, Viola Йогурт Laplandia Сливочный Натуральный , Творог 5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), White Valley Сыр из Козьего Молока, Овощи Гриль, Гипербола Шашлык из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Пармезан Сыр, White Valley Сыр из Козьего Молока, Planto Кокосовое Молоко, Салями, Bounty Bounty , Гипербола Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Bounty Bounty , Пятерочка Груша Сезонная . more...

1573 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...