artnikolaeva's Journal, 25 May 2024

115.7 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1915 kcal

Fat: 59.27g | Prot: 152.92g | Carb: 186.72g.   Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, EWA Bodybox Cappuccino, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ипатов Брезаола. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Global Village Басмати, Перекресток Форель. Dinner: Миндаль Миндаль, Justbar Crunch Шоколад и Арахис, Магнит Банан, Яичный Белок, EWA Bodybox Cappuccino, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. Snacks/Other: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...

2222 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...