Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
253.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 67.16g | Carb: 147.02g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Село Лесное Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Геркулес. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Яйцо, Филе Куриной Грудки, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Сливы, Село Лесное Айран по-Турецки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Шуцик's weight history
|