Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
154.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2024:
|
1785 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 56.17g | Carb: 233.04g.
Breakfast: Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. Lunch: Йогурт Teos Актив 2%, Дижонская Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Соусом Песто, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простые Пельмени, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|