|
Пригласили погулять и я отказался, ибо целый день ничего не ел, а нужно держать режим. Так что я пояснил, что целый вечер посвящу нажиранию того, что надоел). Качок хуле)
|
154.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
2313 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 151.87g | Carb: 271.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Хлеб Фермерский, Жареное Яйцо. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 6.2 lb a week
|