Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 125.20g | Carb: 107.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кабачок, Брокколи на Пару, Амур Рыба Амур. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Банан, Vita Meat Whey Protein. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|