Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
168.4 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 81.14g | Carb: 126.47g.
Breakfast: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Обычное Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Нектарины, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Тунцов Кета Солёная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бековский Пищекомбинат Мармелад Клюквенный, Кабачки Жареные, Индилайт Кампана Ветчина. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|